便秘知らず!毎朝のウォーキング途中に青汁を

便秘知らず!毎朝のウォーキング途中に青汁を

私は長年便秘体質で悩んでいました。

 

結局は便秘薬に頼る始末です。
自然と排便できる方が羨ましいと思うばかり。

 

そんなとき友達からのすすめで始めたのが青汁を飲むことです。
幸い自宅近くに「遠藤青汁バー」があります。

 

朝8時オープンなため、ウォーキング途中に青汁を飲むお客さんも多いとか。
私もその一員になろうと、ウォーキングと青汁を飲む生活を始めました。
ドキドキしながら青汁バーへ行くと、朝一からたくさんのお客さん。

 

カウンターに座り、好きなメニューを注文します。
もちろん青汁ストレートでもよいのですが、バナナやレモンなど混ぜると飲みやすいはず。
私は青汁とバナナ、りんごを注文しました。
目の前でシェイクされ、出来立てをいただきます。

 

ん!?美味しい!青汁とは思えないほどの美味しさでした。
これであれば、毎日続けられそうです。

 

驚くことに青汁を飲み始めて2、3日で便秘解消しました。
毎朝自然とトイレへ行きたくなり、毎日気持ちがいいです。

 

ケールと果物の力は偉大です。